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ねぎヨガ 沖縄クラス


根岸由季による踊るようなヨガ。
カラダを気持ちよく伸ばし、ココロもリフレッシュ。

体を動かしやすい季節になりました。
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    天気が良いこの頃。


    天気が良いと、体の調子も良かったりしますよね。

    低気圧だと、ちょっと頭が痛かったり、何か違和感あったり。


    でも天気が良いとなんだか全て、緩和されてくような感じ。


    そのくらいの緩み方が大切なんだろよなぁ、と感じるこのころです。


    毎週水曜日あさ10時より。

    体も気持ちもスッキリさせて

    風通しの良い一日を過ごしましょう!
    |10:15| - | comments(4) | - | posted by yogatokarada
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      始めまして。水曜日の朝からのヨガが気になるのですが。毎週実施されるのでしょうか。また、イスヨガというのは、いわゆる普通のイメージのヨガとは異なるのでしょうか。
      posted by ニコママ | 2014/11/04 3:52 PM |
      ニコママさま
      お問い合わせ有難うございますm(_ _)m
      インストラクターの根岸由季です。
      11月は、毎週水曜にあります。
      もしかしたら、12月から、隔週水曜になるかも知れません。現在ギャラリーさんとお話し中です。

      椅子ヨガですが、所謂ヨガ、のポーズを椅子に座りながら取っていくので、立っている時より、体に負担がありません。

      椅子に座りながら、太陽礼拝(流れで動く)や、三角のポーズ、なども取ります。

      椅子を使わない週のクラスも、基本的にゆったりと動いて体を伸ばして気持ちを緩めていきます。

      何か不明点あれば、お気軽にお問い合わせください。
      また良ければ体験受講もやってるので、当日でもご連絡ください。

      どうぞよろしくお願いします(^^)

      根岸


      posted by 根岸 | 2014/11/04 6:32 PM |
      12月中にねぎヨガに体験で参加したいのですが、行われている様子ですか?
      posted by 服部昌子 | 2014/12/04 8:21 AM |
      服部さま
      こんばんは。根岸です。
      お問い合わせ有難うございます。
      12月もやっております。
      12月から月二回となりますため、
      12/10と12/24の朝10時からになります。
      よければ是非体験にお越しください〜(^^)
      posted by 根岸 | 2014/12/05 8:26 PM |
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