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ねぎヨガ 沖縄クラス


根岸由季による踊るようなヨガ。
カラダを気持ちよく伸ばし、ココロもリフレッシュ。

今日は良い天気!
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    寒い日が続き

    沖縄も意外と寒いんだなぁ、などなど思ってました。




    時にこれは春なのか?と言うようなふわっと湿っぽい天気の時や


    今日のようにカラッとした五月晴れのような日も


    あるみたいです。




    首里のクラスは今日が2回目。



    今日はどなたも来なかったので海を見ながらヨガのセルフプラクティス











    本当にゆっくり呼吸をすると気持ちいい。


    しっかり呼吸している自分に安心する。


    これが本当の自分なんだなぁと感じたりする。



    久しぶりに逆立ちの練習もたくさん出来た。




    明日も暖かいみたいで嬉しいな。






    |23:01| - | comments(0) | - | posted by yogatokarada
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